¿Cómo saber si se tiene obesidad? Esta población recibirá la vacuna contra Covid-19
Este miércoles la Comisión Nacional de Vacunación acordó que en el grupo 3 estarían incluidas las personas con cualquier grado de obesidad; anteriormente solamente aplicaba para obesidad grado 3 y mórbida.
Pero… ¿Cómo saber si se tiene obesidad?
La nutricionista Pamela Villalobos mencionó que la obesidad se determina por el Índice de Masa Corporal (IMC).
Esto es una relación de estatura con el peso. Si se tiene un IMC de 30 es obesidad grado 1, si es de 35 sería obesidad grado 2 y más de 40 es grado 3.
La especialista explicó cuál es la fórmula para conocer este dato.
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Por ejemplo: Una persona con estatura de 1.50 m y un peso de 58 kilos tendría una masa corporal de 25,7.
Villalobos también mencionó por qué se presenta la obesidad.
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Ante esto recomienda una buena alimentación, con baja cantidad de bebidas con exceso de azúcar o alimentos con mucha grasa. Por el contrario, aumentar el consumo de frutas y verduras; además de realizar actividad física.
