Así trabajan los manudos durante el aislamiento por los casos positivos
Once jugadores salieron positivos de COVID-19 en Liga Deportiva Alajuelense y eso cambió el día a día del equipo. Durante estos días los rojinegros se enfocarán primero en recuperarse y luego en poder regresar de la mejor manera a las canchas.
Así lo dijo el preparador físico Juan Carlos Herrera, que además explicó cómo trabajaran los erizos durante estos días.
“Desde lo físico estamos trabajando mediante la plataforma zoom, enfatizando, principalmente, a trabajos de fuerza en distintas manifestaciones. A diferencia de las veces que estuvimos en cuarentena anteriormente, varía con respecto a que ahora no podemos estimular o entrenar la parte de resistencia, la cualidad de resistencia como tal aeróbica y anaeróbicamente”, manifestó.
“¿Por qué? Evidentemente por la restricción sanitaria que tenemos, incluso algunos positivos que conviven con otras personas de alto riesgo tienen aún el espacio más limitado al estar en cuarto o una salita más pequeña ya ni siquiera disponen de la casa en su totalidad entonces esto varía”, agregó.
Herrera indicó que esto no es positivo, pero que la calidad de futbolistas queda atrás y primero se enfocan en los seres humanos.
“Es algo negativo en cuanto a las dos veces anteriores que estuvimos entrenando mediante el zoom desde casa. No podemos obviar, jamás lo vamos a hacer, no vamos a ver al futbolista antes del ser humano. Ahorita en la institución nos abocamos por su puesto a la recuperación de nuestros muchachos como personas encima de ellos como futbolistas”, mencionó.
En este momento los diferentes profesionales de la institución trabajan en conjunto para encontrar la mejor manera de regresar a las canchas sin perder el nivel físico que tienen en este momento.
“La intención de nosotros como institución específicamente en la parte deportiva es cuidar todos los detalles para no tener mayores problemas en su regreso. Gracias a Dios tenemos la suerte y la dicha en la institución de contar con la mayoría de los profesionales del rendimiento deportivo y pues cada uno de nosotros nos hemos encargado de ello”, afirmó.
“Desde el médico, que seguramente ahorita es el principal en esta labor y mi persona acompañado por los fisioterapeutas nos encargamos que los muchachos estén aptos y de la mejor manera Andrés tenga en su totalidad o la mayoría del grupo a disposición”, añadió.
Herrera también señaló que la parte mental es fundamental para la recuperación de los jugadores; así como, la parte nutricional y física.
“Ahorita juega una parte fundamental, a mi credo, en cuánto al fútbol o al rendimiento como tal del Coach Deportivo la parte mental y el área nutricional es importante. Aunque sean pocos días cuidarnos en no perder la masa corporal y no subir el porcentaje de grasa o peso en grasa y por supuesto la hidratación”, mencionó.
“Son detalles en los que estamos muy atentos, muy enfocados, muy ocupados en nuestro plantel para que esto favorezca en recuperarnos más rápido y a no perder tanto de lo que se traía o se tiene estos días previo al volver a los entrenamientos específicos en cancha”, concluyó.
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Foto: LDA
