Con movimientos ‘congelados’, regresos que ilusionan y ninguna ‘bomba’, Liga empieza pretemporada

Los futbolistas de Liga Deportiva Alajuelense se presentaron este lunes en el Centro de Alto Rendimiento, incluyendo dos caras “nuevas” para iniciar la pretemporada. Con un mercado de fichajes muy discreto y con movimientos aún por darse, los manudos iniciaron con su microciclo de ambientación.

Un mercado reservado para los manudos y es que los dos refuerzos rojinegros o «nuevos» ya han vestido la camiseta eriza. Marco Josué Meneses quien estuvo el año pasado y Miguel Ajú que solo salió por seis meses.

Ellos y el resto de sus compañeros llegaron tras dos semanas de vacaciones, aunque aún en casa tenían trabajo que hacer, explicó Juan Carlos Herrera el preparador físico.  

“Una semana de vacaciones absoluta, un descanso para la parte física y mental. La segunda sí con tareas que tenían que realizar donde quiera que anduvieran vacacionando o paseando, por lo tanto, hoy (lunes) no es tan fuerte”, mencionó.

“Nosotros seguimos con nuestra metodología que es todo con pelota, todo integral. Comenzamos con trabajo de fuerza y luego con algo complementario con el ‘Mister’.

“Trabajos individuales de resistencia aeróbica, sin pelota de manera analítica, y un poquito de fuerza para no perder esas dos cualidades que son las principales en nuestra disciplina. A partir de hoy (lunes) retomamos de manera dirigida con el cuerpo técnico, estas cualidades y las demás que nos competen llevar a cabo para estar en forma”, añadió.

Herrera agregó que los trabajos de la semana anterior les daba la posibilidad de hacer otros deportes que disfruten, claro está sin ponerse en riesgo.

“Fisiológicamente no hay mayor cambio o perdida y a pesar de que es poco tiempo y de que fisiológicamente no nos vamos a caer en lo condicional. Nos aseguramos en la segunda semana hacer un poquito de actividad física o con la opción de hacer cosas que no hacemos a diario. Al que le gusta el tenis, el baloncesto, evidentemente sin correr riesgo de manera profesional su cuerpo”, comentó.

El regreso al CAR y a los entrenamientos se divide en dos partes, esta semana y luego a partir del 2 de enero cuando se sometan a pruebas físicas y médicas.  

“Trabajamos a partir de hoy (lunes) y hasta el 30 en lo que llamamos un microciclo de ambientación, que es volver a la cancha, a la pelota, al camerino y por eso le llamamos de esa manera. Realizamos principalmente dos objetivos condicionales, siempre de manera integral.

“Volvemos el domingo 2 realizamos unas evaluaciones físicas y médicas para montarnos en la semana precompetitiva. Tenemos el compromiso a beneficio de los 90 minutos, lo usamos además de la ayuda y colaboración que nos corresponde, como un trabajo más para acercarnos a la competencia que inicia el 12. A partir del 2 hacemos evaluaciones correspondientes y trabajos precompetitivos para iniciar de la mejor manera el campeonato”, afirmó Herrera.

Ian Smith, lateral derecho, admitió que no es lo mismo entrenar desde casa y por eso se siente “feliz de regresar con todos los compañeros, ya de vuelta”.

“Desde ya enfocados para cerrar el año de buena manera y empezar el 2022 bien también. Tuvimos un microciclo muy provechoso para no llegar hoy de vuelta y que el cambio fuera tan brusco, creo que eso nos ayudó para regresar hoy y entrenar de buena manera”, agregó.

Además, el jugador manifestó que las vacaciones se le hicieron largas porque él ve a los manudos como una familia.

“Dos semanas, sea como sea, es bastante tiempo. Uno trata de despejarse, trata de descansar, uno siempre hace trabajos extra en vacaciones, pero no es lo mismo ya estar aquí en cancha con los compañeros con el balón es bonito volver a sentir eso y ver a los compañeros, que al final somos una familia y eso es lo que nos motiva”, dijo.  

Smith indicó que deben dar el máximo esfuerzo en cada entrenamiento porque hay poco tiempo de cara al arranque del torneo nacional.  

“Hay que sacar el mayor provecho, tenemos esta semana de entreno, vendrá la siguiente semana para seguir trabajando y preparar el torneo que empieza el 12 de enero tenemos que alistar todo para estar listos para esa fecha”, señaló.

Movimientos de Alajuelense

El retorno a las prácticas manudas también podría acelerar los movimientos que faltan por hacerse. Alajuelense ya anunció la incorporación de dos futbolistas, confirmó la renovación por un año de José Migue Cubero, pero aún no terminan.

Por ejemplo, aún falta conocer el futuro de Jurguens Montenegro quien no va a continuar en Bolivia, su ficha pertenece a Alajuelense, pero aún no comunican nada oficial. Asimismo falta conocer que sucederá con Giancarlo González que ya terminó su préstamo y aún no define qué va a pasar con su futuro, aunque ambas partes quieren seguir ligadas.

El destino de Gabriel Torres pareciera estar más definido, Columbia sabe que no seguiría en Alajuelense, aunque aún no hay ninguna oficialidad de su salida. No obstante, su préstamo era solo por seis meses.

De otro de los jugadores manudos que la institución aún no decide qué hacer es Fernán Faerron. El torneo anterior fue complicado para ambas partes y por ello los rojinegros no descartan un préstamo para el futbolista. Lo mismo que a Rashir Parkins que estaba cedido a Sporting y su ligamen con el club capitalino terminó.

ALAJUELENSE

Altas: Miguel Ajú, Marco Josué Meneses.

Bajas: Mauricio Vargas, Daniel Arreola, José Salvatierra, Brandon Aguilera, Alonso Martínez.