Este 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga, una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India.
Para celebrarlo, quienes realizan esta práctica resaltan sus aportes para la salud integral de las personas.
Jana Daigle, experta en el tema y gerente de Casa Turire, dijo que el yoga ayuda a reconectarse con uno mismo.
Físicamente, la práctica ayuda para mantener la relajación y lograr un mejor descanso.
