Que ‘despierte’ el Bryan de ‘la 30’: El desafío físico que marca el 2022 del capitán

Extécnico del capitán y preparador físico consultados por ‘Columbia’ sostienen que, aún a estas alturas, una pretemporada ‘perfecta’ podría levantar el rendimiento del futbolista y convertirlo de nuevo en un jugador importante para el torneo local, aunque el desafío de competir internacionalmente con la ‘Sele’ es un reto todavía más grande.

La actualidad de Bryan Ruíz es muy distinta a la de hace algunos años. Él mismo reconoció que su rol ha cambiado y que debe darle paso al cambio generacional que necesita Costa Rica. Su nivel físico no fue el mejor el torneo pasado, él lo aceptó; no obstante, especialistas consideran que con una buena pretemporada podría regresar al rendimiento que tuvo cuando ganaron la 30.

En el campeonato que Alajuelense ganó la 30, Ruíz sumó 1.218 minutos y seis partidos los jugó completos. En el Apertura que acaba de terminar sumó 736 y solamente en dos juegos estuvo de principio a fin.

Una y otra vez en este campeonato en Alajuelense y el mismo jugador tocaron el tema de que no pudo hacer la pretemporada como les hubiese gustado, incluso Juan Carlos Herrera, preparador físico de Alajuelense admitió que le hubiese gustado que a mitad de año se le hubiese respetado a Ruíz las vacaciones.

“Me hubiese gustado que respetaran a él su periodo de vacaciones, que es humano, que es necesario. No es cuestión de dosificación, es sufrimiento”, dijo Herrera en agosto anterior.

“Es un jugador que, recordemos, antes de fichar con la Liga tenía dos años sin competir, vino, nos aportó muchísimo a la 30; todos empezaron a valorarlo, considerarlo y quererlo por su estado de forma. Son dos años en los que ahora lo ideal hubiese sido que él descansara”, recalcó.

Según él, el poco descanso y las competencias de la tricolor más las que tuvo con Alajuelense resultaron en sobrecargos y pequeñas lesiones en el capitán.

Palabras del Capitán

Entre las atenciones a prensa de Alajuelense y las de Selección Nacional, el jugador recalcó que cada vez va a jugar menos, que se debe dar un cambio generacional y que debía cuidarse por no hacer una pretemporada.

“Físicamente estar viajando y estar con tantos partidos no es tan fácil… Creo que todos cumplimos un ciclo y ahorita mi papel es intentar ayudar a la Selección y a los muchachos a hacer ese cambio generacional y, por ende, seguramente, me tocará jugar menos minutos”, dijo Ruíz.

“Sí dije que había cambiado el rol, en el sentido que por mi edad y por diferentes circunstancias, por decisiones del entrenador y por cambio generacional hay que irle dando paso a otros jóvenes, ayudarles a que ellos tomen más responsabilidad, que sean más activos”, agregó en otra ocasión.

“Yo ya estoy en mis últimos, no sé, año y medio que termina mi contrato, más o menos, eso solo el tiempo lo dirá. De mi parte, igual quiero ir ayudando a los jóvenes a que vayan tomando responsabilidad, a que vayan jugando más. A que vayan haciendo que uno juegue menos, si eso está pasando significa que ellos están haciendo un gran trabajo”, comentó a Columbia en el Morera Soto.

“Me siento bien, está claro que al no haber hecho pretemporada hay que tener ciertos cuidados para evitar una lesión…Yo creo que cada jugador o cada persona en su trabajo lo que necesita es dar su mejor esfuerzo a consciencia y al final en la consciencia quedará. De mi parte sé que lo estoy haciendo, si bien es cierto no estoy teniendo el mejor nivel que todo esperan”, manifestó Ruíz. 

Expertos concuerdan que Bryan sí podría retomar nivel

El 2022 podría darle nuevos aires a Bryan Ruíz, ya que sí va a poder hacer una pretemporada con los manudos. No que se trate de una varita mágica y que regrese el Ruiz del Twente. Sin embargo, su exentrenador Luis Antonio Marín y Jorge Lobo, docente de la UCR con especialidad en la preparación física y métodos de entrenamiento consideran que una buena pretemporada podría ayudar a retornar al nivel de cuando levantó la 30.

“Creo que eso es muy claro, yo lo viví como jugador también. Cuando usted empieza a tener cierta edad es fundamental para que usted pueda tener esa gasolina y pueda rendir de la mejor manera. Normalmente cuando usted es más joven eso no es algo que pese tanto, pero ya con cierta edad es fundamental esa base física para que pueda rendir y soportar el trajín de los partidos”, manifestó Marín.

“Él no tuvo, primero que todo, descanso. No tuvo vacaciones y luego no tuvo pretemporada, eso a jugador de la edad de él es algo que sí le afecta. Siento que este impasse si lo ha sabido aprovechar de buena manera, con un pequeño descanso y alguna base física que lo puedan trabajar, le va a hacer bien y podemos ver un mejor nivel de él estos meses que quedan.

Marín agregó que las condiciones, la trayectoria y el nivel de Ruíz nadie lo puede poner en duda y que por ello con un buen trabajo físico aún puede jugar un tiempo más y haciéndolo de buena manera.

Esto dice el especialista en preparación física

Por otro lado, Jorge Lobo Di Palma, docente de la UCR con especialidad en la preparación física y métodos de entrenamiento, considera que la condición física llega a su tope máximo entre los 20 y 30 años y que después por temas fisiológicos empieza a disminuir, lo cuál es normal.

El puesto que juegue y las lesiones a lo largo de su carrera también son aspectos a valorar, según explicó Lobo a Columbia.

“En el tema de una mejoría en 15 días no es significativo. En el sentido que uno espera verlo jugar como hace 10 años no. No existe esa varita mágica para que lo pueda hacer, aunque esté dedicado los 15 días solo a eso, biológicamente no es factible”, comentó a “La Mundialista”.

“Puede retomar un nivel similar al que tuvo hace un par de año, eso es probable. El hecho de que él no esté jugando regularmente no implica que la condición se pierda, él ha estado en los entrenamientos. Él lo más que puede alcanzar en 15 días, en condiciones óptimas es similar a lo que tuvo en los últimos dos años”, agregó.

“Lo más realista es que regrese a lo que él mostró en el 2019-2020. Ni con un microciclo de 15 días o un mes va a alcanzar lo que tenía hace 10 años”, reiteró.

Lobo fue más allá y aseguró que para temas nacionales sí podría llegar a jugar un partido completo, pero no con Selección Nacional.

“Si me preguntan él es para medio tiempo, ya él no es para partido completo. Físicamente creo que ya su condición no da, pensando en los cuatro grandes con los que nos tenemos que enfrentar con Selección… su aporte es de medio tiempo.

“Nacional sí puede retomar no es que esté descartado del todo, juega con algo que está a su favor que es la experiencia. Es de una intensidad moderada y él podría jugar un partido completo. La intensidad del juego nuestro a lo interno del país se lo permite”, manifestó.

La velocidad es una de las primeras cosas que se pierden y para el especialista, Ruíz ya no tiene la que se requiere para jugar a nivel internacional, afirmó que esto fue notorio en el juego de la tricolor ante Estados Unidos.   

De cara al Clausura 2022, Ruíz podrá levantar su nivel ya que los erizos realizan un microciclo de ambientación desde el 27 al 30 de diciembre, retomarán la pretemporada el 2 de enero, la competencia es hasta el 12 de enero y así podrá completar toda la jornada de preparación con los erizos.

De ser convocado a la Selección Nacional deberá incorporarse días después del arranque del torneo, este es el mejor escenario posible para que el jugador en pocos días aproveche al máximo y pueda retomar un poco su nivel concuerdan los especialistas.